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14 de março de 2011

AULAS DE YOGA NO CLUBE WENCESLAU

A partir de amanhã, dia 15, terça-feira, começam aulas de yoga no Clube Wenceslau Braz, com a professora Petronilia de São Bento do Sapucaí.

Os interessados devem entrar em contato com a secretaria do Clube ou pelo telefone 3641-1014.

Benefícios da yoga para a saúde

Acredita-se que a yoga acalme o sistema nervoso e equilibre o corpo, mente e espírito. Os praticantes da yoga pensam que ela pode prevenir doenças e problemas de saúde específicos ao manter os meridianos de energia abertos e a energia da vida fluindo. Yoga tem sido usada para reduzir a pressão arterial, diminuir o estresse, e melhorar a coordenação, flexibilidade, concentração, sono e digestão.

Yoga também tem sido usada como terapia suplementar para diversas condições como câncer, diabetes, asma, aids e síndrome do intestino irritado.

4 comentários:

HELENI NORONHA disse...

TEM LIMITE DE IDADE?,OU AO CONTRÁRIO DOS REQUISITOS PARA JORNALISMO ,QUE É DE 10 A 18,ESSE DEVE SER ACIMA DOS 60...ACERTEI ??.E P/NÓS JOVENS IDOSOS NÃO TEM NADA????????????

Hekate disse...

Ainda estão ocorrendo as práticas de yoga?

Fátima Noronha disse...

Está sim, todas as terças-feiras, as 18:15h
Aparece lá pra assitir uma aula e conversar com a professora Petronilha.

Anônimo disse...

v=sou muito tensa e gostaria de fazer uma aula experimental posso?

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