A partir de amanhã, dia 15, terça-feira, começam aulas de yoga no Clube Wenceslau Braz, com a professora Petronilia de São Bento do Sapucaí.
Os interessados devem entrar em contato com a secretaria do Clube ou pelo telefone 3641-1014.
Benefícios da yoga para a saúde
Acredita-se que a yoga acalme o sistema nervoso e equilibre o corpo, mente e espírito. Os praticantes da yoga pensam que ela pode prevenir doenças e problemas de saúde específicos ao manter os meridianos de energia abertos e a energia da vida fluindo. Yoga tem sido usada para reduzir a pressão arterial, diminuir o estresse, e melhorar a coordenação, flexibilidade, concentração, sono e digestão.
Yoga também tem sido usada como terapia suplementar para diversas condições como câncer, diabetes, asma, aids e síndrome do intestino irritado.
4 comentários:
TEM LIMITE DE IDADE?,OU AO CONTRÁRIO DOS REQUISITOS PARA JORNALISMO ,QUE É DE 10 A 18,ESSE DEVE SER ACIMA DOS 60...ACERTEI ??.E P/NÓS JOVENS IDOSOS NÃO TEM NADA????????????
Ainda estão ocorrendo as práticas de yoga?
Está sim, todas as terças-feiras, as 18:15h
Aparece lá pra assitir uma aula e conversar com a professora Petronilha.
v=sou muito tensa e gostaria de fazer uma aula experimental posso?
Postar um comentário
Obrigada por dar a sua opinião.
Elogie, critique, mas faça isso com educação.
- Comentário com palavras de baixo calão será excluído.