AS AULAS DE YOGA NO CLUBE WENCESLAU VOLTAM NODIA 11 DE MARÇO DE 2014.

As aulas de Yoga, ministradas pela professora Petronilha Ambrogi de Oliveira, voltam no dia 11 de março, no Clube Wenceslau Braz, todas às terças-feiras, à 18:30h.
As pessoas que tiverem interesse em fazer parte do grupo, podem se inscrever  na secretaria do Clube, das 13 às 17h.
Informações pelo telefone (35)3641-1014. 

Benefícios para o corpo e a mente

A yoga, uma atividade originária da Índia, não é terapia, nem religião e muito menos uma ciência médica. Mas, pode ajudar as pessoas a terem mais saúde e serem mais felizes.

Tratamento de questões ligadas ao estresse, depressão, ansiedade e hipertensão;

 Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos;

Melhora a postura, diminuindo dores nas costas;

Estimula a circulação sanguínea;

Ajuda a desenvolver uma atitude positiva em relação à vida;

Aumenta a concentração e o equilíbrio emocional;

Melhora a capacidade imunológica;

Ajuda a melhorar quadros de insônia e depressão;

Melhora a coordenação motora.