COMO MINIMIZAR O DESCONFORTO CAUSADO POR ESSE SINTOMA COM MEDIDAS
SIMPLES E CASEIRAS
A febre não é uma doença, e sim um sintoma. Resposta certeira do
organismo para o tratamento de inflamações e infecções, o aumento da
temperatura do corpo sinaliza uma atividade mais intensa do sistema
imunológico, prejudicando a ação de vírus e bactérias que eventualmente estejam
nos atacando. A partir de 38 graus os médicos já identificam um quadro febril.
Existem termômetros que podem ser usados na axila ou na própria boca,
e existem os termômetros retais, que sempre mostram um grau a mais do que a
temperatura corporal real. Segundo especialistas, antes de ministrar qualquer
medicação, é importante observar os outros sintomas que podem aparecer
relacionados com a febre - em alguns casos, o paciente pode estar com uma
doença cuja determinada classe de remédios é contraindicada, como no caso da
dengue com os remédios à base de ácido acetilsalicílico.
Pensando nisso, separamos quatro dicas que podem ser feitas em casa
para controlar um quadro febril até o momento da consulta com o médico, que se
faz obrigatória, já que é fundamental entender as causas da febre e o
tratamento clínico mais adequado.
FAÇA COMPRESSAS FRIAS NO TRONCO E MEMBROS
Usar uma toalha úmida ou com uma bolsa térmica em temperatura mais
fria no tronco e nos membros pode ajudar a diminuir a temperatura do corpo. Não
há uma temperatura ideal, e geralmente a temperatura da água fria de uma
torneira basta. Um bom indicador é colocar a mão na água e ver se você tolera
aquela temperatura - essa é a temperatura ideal para resfriar a pele sem
machucá-la. explica. A medida só não é indicada quando o paciente se queixa de
muito frio e poderia se sentir mal em contato com a umidade. É importante
lembrar também que a aplicação prolongada de uma temperatura muito baixa, em
seu ponto de congelamento, pode acabar resultando em queimadura da pele e até
necrose do local.
TOME UM BANHO MORNO
Uma boa ducha de água morna pode ajudar o paciente a recuperar a
temperatura ideal. Mas porque não água muito fria? Segundo o clínico geral
Antonio, o banho muito gelado pode levar a um aumento da frequência cardíaca,
que já está elevada por causa da febre. A duração do banho é determinada pelo
paciente, ficando a ressalva apenas para crianças que tiveram uma convulsão
febril - para essas, segundo o especialista, a ducha não é indicada.
PREFIRA TECIDOS DE ALGODÃO
Vale um moletom ou uma camiseta de algodão. O importante é vestir
peças confortáveis. O algodão costuma ventilar melhor e reduz a sensação de
desconforto, principalmente durante o sono quando o paciente pode suar
excessivamente. Se você estiver usando peças sintéticas, o suor não será
absorvido e sua pele pode ficar irritada, causando desconforto.
FIQUE EM REPOUSO
A febre acelera os batimentos cardíacos, por isso o repouso é
indicado, evitando sobrecarregar o organismo. O repouso é importante também por
que a movimentação durante um processo febril pode ser extremamente
desconfortável e pouco produtiva. Evite atividades que exigem muita força
durante a febre e aguarde o quadro melhorar para retomar aos poucos a sua
rotina.
